Recette: Appétissant 🌸Wrap au thon et poulet 🌸

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Trouvez aussi d'excellentes recettes de Wrap maison ! Rien de mieux qu'une bonne tartiflette maison fondante et moelleuse ️ En ce dernier lundi avant les fêtes, les lutins d'Ernestine se sont démenés pour vous concocter des plats sains et savoureux : filet mignon à la moutarde poulet tomber kha kaī filet d'eglefin au. Bonjour les gourmands On repart pour une semaine de bons petits repas à midi. Vous pouvez avoir 🌸Wrap au thon et poulet 🌸 utilisant 20 Ingrédients et 10 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette 🌸Wrap au thon et poulet 🌸

1. Vous avez besoin 2 of galettes pour les wraps.
2. Vous avez besoin of Salade.
3. Vous avez besoin 1 of Tomate.
4. Vous avez besoin of Concombre.
5. Vous avez besoin 1 of œuf dur.
6. C'est 1 boîte of thon.
7. Vous avez besoin of Poulet émincé.
8. C'est 1 boîte of maïs.
9. Préparer of Tranche de fromage.
10. C'est 1 of boule de mozzarella.
11. Préparer of Mayonnaise allégé.
12. C'est 200 g of fromage blanc 0%.
13. Vous avez besoin 1 c of à s de moutarde.
14. Vous avez besoin 1 of jaune d’œuf.
15. Préparer of Sel et poivre.
16. Préparer of Sauce au fromage blanc.
17. Préparer 200 g of fromage blanc 0%.
18. C'est of Jus de citron.
19. Vous avez besoin of Ciboulette ou persil.
20. C'est of Sel et poivre.

La météo s'annonce un peu tristoune mais Ernestine va cuisiner avec joie et bonne humeur. Rien de tel que du chocolat pour commencer la semaine Rôti de porc façon Grand-mère, Moussaka au boeuf, Filet de poulet au pesto et tomates grillé au parmesan, Tourte au porc, emmental. Bonjour à tous, en espérant que vous allez bien et que vos familles également se porte bien. Que Dieu vous protège tous ainsi que votre entourage ️.

🌸Wrap au thon et poulet 🌸 instructions de recette

1. Préparation de la mayonnaise allégée: battre le jaune d’œuf puis ajouter le fromage blanc et la moutarde. Battre énergiquement ou au batteur électrique le mélange et assaisonner à volontés. Réserver au frigo.
2. Vider l’eau du maïs et du thon. Et émietter le thon en petit morceau. Mélanger la mayonnaise allégé et le thon et réserver au frigo..
3. Couper en tranche l’œuf et la tomate.
4. Préparation du wrap au thon : Sur la galette étaler le mélange thon/mayo et.
5. Ajouter la salade et du maïs.
6. Déposer quelque rondelle de tomate et de mozza et refermer comme vous le souhaitez.
7. Préparation de la sauce au fromage blanc: Mélanger le fromage blanc avec un peu de citron et de la ciboulette (j’ai mis du persil car j’en avais pas sous la main 😅) et assaisonner à votre convenance.
8. Préparation de wrap poulet: Sur la galette étaler la sauce au fromage blanc et ajouter des feuilles de salade et des morceaux de poulet fumé (j’en raffole 😍).
9. Ajouter du fromage en tranche, des tomates en rondelles et l’œuf dur..
10. Refermer le wrap comme vous le souhaitez. Et décorez votre assiette à votre goût 🤤 Et bonne appétit 🥰🥰.