moyen le plus simple de faire Délicieux Quiche brocolis, lardons et feta

Quiche brocolis, lardons et feta. Quiche pour changer un peu et faire manger des légumes !!!. Recette Quiche aux brocolis et lardons : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Recette Quiche aux brocolis et lardons.

Cette quiche se suffit à elle-même pour un repas rapide ou un repas du soir. C'est aussi un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants. A déguster chaude ou froide accompagnée d'une salade verte fraîche et croquante. Vous pouvez cuisiner Quiche brocolis, lardons et feta utilisant 11 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Quiche brocolis, lardons et feta

1. C'est 170 g of farine (T110 si possible).
2. C'est 120 g of fromage blanc ou 1 yaourt.
3. C'est 50 g of d'huile d'olive.
4. Vous avez besoin of Sel, poivre.
5. C'est of Basilic (ou autre herbe aromatique qui vous fait envie).
6. Préparer 1 of brocolis.
7. Vous avez besoin 100 g of lardons ou allumettes de bacon.
8. Préparer 4 of oeufs.
9. Vous avez besoin 130 g of crème fraîche.
10. Vous avez besoin 130 g of lait.
11. Préparer of Feta.

La quiche est toujours une bonne option pour un repas rapide et facile avec une bonne salade ! Dans cette version, le brocolis est mis à l'honneur avec la feta pour un mariage de saveurs original. Déposer le mélange lardons poivron sur la pâte, recouvrir avec l'appareil à quiche et répartir les tomates cerise et la feta. Saupoudrer de thym et de romarin émiettés.

Quiche brocolis, lardons et feta instructions de recette

1. Commencer par faire la pâte (j'ai utilisé un cercle à tarte de 26cm). Pétrir tous les ingrédients ensemble sans trop insister : farine, fromage blanc, huile, sel, poivre et basilic. Foncer la pâte dans le cercle et mettre au frigo le temps de préparer le reste..
2. Couper le brocolis et le faire blanchir 2mn dans l'eau bouillante. Laisser refroidir..
3. Faire revenir les lardons. Reserver. Couper la feta en dés (quantité à votre convenance). Préchauffer le four à 200°C.
4. Mélanger les œufs battus avec la crème et le lait. Sortir le fond de tarte du frigo. Y mettre les brocolis, puis les lardons. Verser par dessus l'appareil à quiche. Enfin, mettre la feta. Enfourner pour 30/35mn suivant le four..

Et je me trouver des saveurs uniques avec d'autre crêpes sucrées salées. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Quiche brocolis, lardons et feta ! Foncer la pâte dans un moule à tarte puis répartir dessus les fleurs de brocolis et les morceaux de dinde. Une délicieuse quiche remplie des vitamines du brocoli. Ce plat est vite fait et est tout aussi bon à manger froid le lendemain.